Abendkurs Basisarbeit

Stärken der Basis für mehr Vertrauen in den eigenen Körper

Becken, Beine und Füsse bilden die existentielle Basis eines Menschen. Eine gute Verbindung in diese Bereiche des Körpers gibt einem Menschen Vertrauen und Sicherheit in sich selbst. Dadurch ist es einem Menschen möglich unabhängig von äusseren Umständen, Halt in sich zu finden. 

Um dies zu unterstützen arbeiten wir im Abendkurs viel über den Körper mit dem Schwerpunkt auf die Basisbereiche. Elemente davon sind Tanz und Ausdruck sowie Impulsbewegungen. Zudem wird auf eine offene und freie Atmung geachtet.

Nebst dem Stärken der Verbindung in die eigene Basis, wird auch eine zunehmende Präsenz im Körper gefördert. Dies unterstützt den Zugang zu den eigenen  Gefühlen und bringt die Energie im Körper mehr und mehr ins Fliessen. Eine Folge davon ist mehr Lebendigkeit und Freude im Leben. 

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die daran interessiert sind, das Gefühl für ihren eigenen Körper zu stärken und zu vertiefen. Vorkenntnisse sind keine notwendig. 

Der Abendkurs eignet sich auch als Ergänzung zu regelmässiger Körperarbeit.


Termine

19. Nov / 03. Dez / 17. Dez

Dauer
19.00 bis 21.00 Uhr

Kosten
110.- CHF für den ganzen Kurs

Mitbringen
Bequeme Kleidung für viel Bewegung, Handspiegel, Schreibsachen für Notizen, Trinkflasche 

Ort
Altes Stettlergut
Sägestrasse 66
3098 Köniz

Anmeldung und weitere Informationen unter
Kontakt

Falls Sie an einem Termin verhindert sein sollten, ist es auch möglich nur an einzelnen Abenden teilzunehmen. Kommen Sie diesbezüglich gerne auf mich zu.